名古屋でアートセラピスト・カウンセラーになる!   ~イーブンハートスクール~

名古屋で本格的なアートセラピーを学ぶなら、イーブンハートスクール

親子アートセラピーワークショップ 「妖怪大会3」開催!

協会認定アートセラピストkokoanさんによる親子アートセラピーワークショップ。夏は今年で3回目の「妖怪大会」です。 イタズラな妖怪、みんなを幸せにしてくれる妖怪、たくさんの妖怪たちを親子で作ってみませんか?妖怪たちの中には、いつもは言えないこと…

どんな理由があっても選ぶのは自分

スタッフ井上です。 皆さんは「反対されたから…」「その時はできる状況じゃなかったから…」とやりたいことを諦めた経験はありますか? 人生の中で諦めるということも時には出てきますし、諦めが大事な時もあります。 しかし、それがずっと後悔として残ってい…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 今日のブレンドは胃腸にやさしいブレンドです。 カモミール レモンバーム ペパーミント ん?うーん… レモンバームを入れ過ぎて、青臭みが出てしまった気がします。 これはちょっと失敗かも。 校長の落合に相談してみたら、レモンバームと…

不味いレストランにわざわざ通ってしまう私たち 2

スタッフ井上です。 私たちは、不快なはずなのに同じことを繰り返してしまったり、不快な感情の中に沈み込んだりしてしまいます。 jeha-college.hatenablog.com なぜそうなってしまうのでしょうか? 一番大きな原因は無意識でやっているから と、これでは話…

不味いレストランにわざわざ通っている私たち 1

スタッフ井上です。 今回は皆さんに質問をしてみようと思います。 近所にお気に入りのレストランがあります。 好みの味付けなので、時々ご飯を食べに行っています。 しかし、ある時突然店主が代替わりをしてしまい、料理の味が変わってしまいました。 ちっと…

アドラー心理学活用できてますか?

スタッフ井上です。 アドラー心理学と言うと日本では「嫌われる勇気」や「好かれる勇気」が有名ですね。 アドラー心理学は「課題の分離」などの考えが子育てをするお母さんたちに受け入れられ、「7つの習慣」のスティーブン・コヴィーに影響を与えたことか…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 今日は抗酸化、毒素排出ブレンドです。 ルイボス ジュニパーベリー ルイボスは優しい甘味の美味しいハーブティーなので、ブレンドはシンプルにする方が私は好きです。 一方ジュニパーベリーは苦みがあって香りもスパイシーなので、少しブ…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 今日はむくみ解消ブレンドです。 ヒース レモングラス レモンピール ジュニパーベリー 利尿作用の高いダンデリオンを入れると良いんですが、ダンデリオンって味に癖があって、ブレンドするのが少し難しいです。 美味しいブレンドが見つか…

アートセラピー研究会 ~はじくを楽しむ~

スタッフ井上です。昨日の午後はアートセラピー研究会でした。 今回のテーマは「スパッタリング」絵の具を網に乗せてブラシでこすり、細かい粒子にして飛ばす技法です。ファシリテーターはまるちゃん、こと“山下陽子さん”絵の具が飛ぶのでエプロン姿です。 …

今日はどんな写真が気になる??? ~心理学カフェ・コラージュ日記~

スタッフ井上です。今日の午前中の心理学カフェは「コラージュ日記ワークショップでした」 コラージュとは雑誌やチラシの写真や言葉などを切り抜いて、画用紙などに貼りつける芸術技法ですが、アートセラピーにも用いられています。慣れてくれば10分ほどで…

今日のハーブティー

スタッフ井上です。 そろそろ冷たい飲み物も美味しく飲める季節になってきましたね。 今回は冷たくスッキリしたブレンドです。 レモンバーベナ レモンピール ハイビスカス ペパーミント 今回はハイビスカス多めで酸っぱいブレンドにしてみました。 アイスに…

ハーブティーとバスソルト

スタッフ井上です。 本協会の活動の一つである「まちなかメンタルサポーター養成事業」をクラウドファンディングReadyforにてご支援いただきました。 jeha-college.hatenablog.com 無事目標金額を達成することができ、今日はご支援いただきました方々へのお…

酒飲みのためのハーブ活用法

スタッフ井上です。 せっかくのゴールデンウィークなので、いつもはできないことをしたい…と思っていたらこんなものを見つけました。 ホワイトリカーが半分ほど入ったビンで、ここに砂糖と果物を入れて1日1回混ぜれば果実酒ができるというものです。 ビンを…

叱られた=嫌われた という勘違い② ~叱る側が気を付けること~

スタッフ井上です。 「叱られた=嫌われた」にならないためには、叱られる側の考え方を改善していく必要もありますが、叱る側も相手を配慮する必要があります。 叱る側は相手に何を伝えたいのかまず考えましょう。 どれだけ叱っても、「どうなってほしいのか…

叱られた=嫌われた という勘違い①

スタッフ井上です。 以前息子が保育園で担任の先生に叱られて帰ってきたときに、夜布団の中で「先生に嫌われた」と私に言ったことがあります。 「なんで嫌われたと思うの?」 「だって叱られたから」 「いやいや、先生は君のことを叱っても、君のことを嫌い…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 今日はホットでもアイスでも美味しいブレンドです。 ルイボス ローズヒップ レモンピール ジュニパーベリー ルイボスの甘みとレモンピールローズヒップの酸味、そして隠し味ジュニパーベリーの苦みが味を締めてくれます。 これは冷たくし…

影に隠れた情動に光を当てる

スタッフ井上です。 あっという間に5月になってしまいましたね。 新社会人、学生の皆さんは新しい生活に少しずつ慣れてきた頃かと思います。 さて、このスクールのブログも開設から約5か月がたちました。 皆様にこのブログをぜひ読んでいただきたくて、一…

酒飲みのためのハーブ活用法

スタッフ井上です。 久しぶりのお酒の話題。 前回に引き続き、ウィスキーとハーブのコラボレーションです。 先日、ハーブティーとカルピスで夏におすすめのハーブドリンクをご紹介しました。 jeha-college.hatenablog.com このハーブドリンクにウィスキーを…

2017年5月の講座ラインナップ

スタッフ井上です。 みなさんゴールデンウィークはどのように過ごすご予定ですか? 私は夫婦お互いの実家にお泊りの予定です。 今月の講座のラインナップですが、「まちなかメンタルサポーター養成講座」の第4期がとうとう始まります! 「話の聴き方」「コミ…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 今日のブレンドは…んん? 自分でもよく分からないブレンドになってしまったぞ… ルイボス マローブルー ジュニパーベリー ジンジャー 味は美味しいです。 ルイボスの甘みにジュニパーとジンジャーのスッキリした香り。 でも効能が…しいて…

ハーブの準備中♡

スタッフ井上です。 明日はハーブセラピスト養成講座の2日目です。 ハーブ講座はお土産が嬉しいし、美味しいデザートやパンなどが出てくるのですごく楽しい講座ですが、実はとっても準備物が多い… 今回は夏と秋のハーブと、ブレンドの方法などを学ぶので、ま…

ゆっきーさんの「よさカードカフェ」

スタッフ井上です。 今日はゆっきーさんの「私っていいなになる、よさカードカフェ」がありました。 「よさカード」とは様々な言葉や写真、漢字などが書いてあるカードで、引いたカードを見て感じたことを素直に発表し合います。 今回のテーマは「どのように…

まちなかメンタルサポーター養成講座 第4期が5月よりスタートします!

(社)日本イーブンハート協会では、広く一般の方々に「話の正しい聴き方」「コミュニケーションの上手な方法」「精神疾患・発達障がいの基礎知識」「メンタルヘルス」を学ぶ『まちなかメンタルサポーター養成講座』を5月より開講します。 日本では5人に1人が…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 今日のブレンドは花粉症ブレンドです。 名古屋ではスギ花粉は落ち着いてきましたが、代わりにヒノキかイネ花粉の飛散量が増えているようで、またくしゃみや鼻水、目のかゆみなどが再発しています。 アイブライト マローブルー ペパーミン…

自分がどんな人に見えているか分かる ~エゴグラム豆知識④~

スタッフ井上です。 エゴグラムは自分で自分を判断するだけでなく、人に書いてもらうことで「人から自分がどう見えているか」を知ることができます。 例えば自分では「私ってけっこう人に冷たいタイプ」と思っているのに、人から「あなたはいつも優しい人だ…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 今日は夏におすすめのブレンドになりました。 レモンバーム ハイビスカス ローズヒップ ペパーミント 鮮やかなハイビスカスの赤色で見ただけでも元気が出てきそうです。 ハイビスカスはかなり酸っぱいので量を少なめに。 今回は量がちょ…

言葉を味わうワークショップ ~心理学カフェ~

スタッフ井上です。今日の午前中は心理学カフェでした。テーマは「あなたも相田みつをになれる」 ファシリテーターは「きょんちゃん」こと江副(えぞえ)京子さん。ゆったりとした語り口調で、相田みつをの詩をじっくり味わうことができました。 数ある相田…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 今日は少し酸味のある、爽やかブレンドです。 レモングラス レモンピール ローズヒップ ローズマリー レモンピールとローズヒップは抽出に時間がかかるので、長めに置きます。 待ちきれずに写真は先に撮りました(笑) 今日のブレンドは…

アートセラピー研究会 ~色を並べる~

スタッフ井上です。 今日の午後はアートセラピー研究会、テーマは「色相環」でした。 ファシリテーターはピッカピカの笑顔のまるちゃんこと山下陽子さんです。 まずは色紙を使っての色相環、そして様々な画材を使って色相環を作ってみました。 画材によって…

エゴグラムで何が分かる? ~エゴグラム豆知識③~

スタッフ井上です。 先日からエゴグラムについての豆知識を書いていますが、今回はエゴグラムで何が分かるのかというお話です。 エゴグラムは性格診断と前回も説明しましたが、もう少し詳しく言うと「それぞれの人(または自分)に対する接し方の癖」が分か…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 ここ数日スッキリしないお天気が続いて、体も重だるくなりがちですね。 月曜日なので心も体もスッキリするブレンドにしてみました。 オレンジブロッサム ペパーミント タイム マローブルー 落ち込んだ気分を上げてくれる効果や、花粉など…

エゴグラムのチェックリストは日本発祥!? ~エゴグラム豆知識②~

スタッフ井上です。 エゴグラム診断をしたことがある人は、どのような診断方法でしたか? おそらくチェックリストを渡されて、それに答えて点数を数え、点数を折れ線グラフなどにしたのではないでしょうか? その方法、実は日本独自の方法なんです。 エゴグ…

交流分析とエゴグラム ~エゴグラム豆知識①~

スタッフ井上です。 みなさんはエゴグラムという性格診断を知っていますか? 性格のクセをグラフ化したもので、企業研修などでも良く使われています。 エゴグラムを知っている人はけっこういるのではないかと思いますが、エゴグラムが交流分析という精神分析…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 先日のハーブセラピスト養成講座で、緑茶とレモングラスのブレンドがあると聞いたので、早速挑戦してみました! 緑茶 レモングラス ペパーミント ん!?んー… ハッキリしない味になったぞ(´ºωº`) レモングラスをもっと多めにして冷やす…

今日の落合ブレンド

今日はハーブセラピスト養成講座なので、ハーブ入りのパンをおやつにハーブティーをいただきます。 ルイボス ローズ マローブルー ペパーミント レモンバーム 飲みやすくて美味しいブレンドです。 評価:8

女たちよ、大志を抱け

~代表 落合のつぶやき~ 調べものをして、掃除に熱中しすぎたらこんな時間になってもた。冬物の洗濯3回。古いコート、ダメ元で洗濯機にかける。どうやら無事みたい。 うちの生徒さんには専業主婦の方も多い。その中の幾人かは、プロ級の主婦。お子さんを育…

アートセラピー研究会 4月よりスタート!

アートセラピー研究会が4月より本格スタートします! アートセラピーってどんなものか体験してみたい アートセラピストってどんな仕事? そんなアートセラピーを知りたい方、またアートセラピーを学んだ方へのブラッシュアップの場としても利用いただけます…

未来クリエイター養成講座、修了

~代表 落合のつぶやき~ 未来クリエイター養成講座、最終日。新しい5名の未来クリエイターが誕生した!長いことお付き合い下さった皆様、ありがとうございましたm(_ _)m 修了生には、協会からキャリアアドバイザーの資格が授与され、この講座の内容をどこ…

人生の脚本は書き換えることができる ~未来クリエイター養成講座~

スタッフ井上です。昨日は未来クリエイター養成講座の最後の回でした。 午前中は夢の事業計画書の作成。皆さんの事業計画がとても具体的で、計画アイデアの中にはすぐに実行できそうなものがたくさんありました。実際に心理学カフェで計画の第一歩を踏み出す…

職場での昼寝タイムの効用

~代表 落合のつぶやき~ お昼ごはんの後の講座は、生徒さん誰しも睡魔に襲われがち。今日の午後イチの講座では、「一本の樹の瞑想」で、居眠りOKとした。意外とスッキリ目覚められ、その後の集中力が上がった。 眠いのを我慢するのは体によろしくない。肩は…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 今日の午後はスッキリブレンド。 レモンバーム ペパーミント ローズマリー ローズヒップ イチゴ外郎と共に。 今日は未来クリエイター養成講座の最終日。 具体的な夢の事業計画を午前中に発表しました。 あとは一歩ずつ前に進むだけ! 午…

企業研修のお問い合わせ急増

~代表 落合のつぶやき~ ここへ来て企業研修のお問い合わせが増えている。うちみたいな出来立ての実績のない団体にはそうすぐに引き合いなんて来ないだろうとタカを括っていたら…いかんいかん。モデルコース、急いで作らなければ。 その道には専門の業者は…

アートセラピーの魅力 ~表現を続けると自分の変化に気付く~

スタッフ井上です。 イーブンハートスクールではアートセラピーを扱っていますが、実際アートセラピーと聞いてもあまりピンとこない方が多いのではないかと思います。 アートセラピーの魅力って何だろうと考えたときに、こんな感想をいただいたことを思い出…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 今日はポカポカブレンド! エルダーフラワー オレンジピール オレンジブロッサム ローズマリー ローズマリーは頂き物のフレッシュハーブです。 消化促進や脳血流を促進させる効果があるので、お腹いっぱいお昼ご飯を食べた後、そして眠く…

2017年4月の講座ラインナップ

スタッフ井上です。 もうすぐ4月だというのに、名古屋はまだ薄手のコートでは寒いです。 そんなに暖かくないのに花粉は激しく飛んでいて、スタッフの中でも花粉症の酷い私だけが連続くしゃみ回数記録を更新し続けています。 4月は講座が少な目ですが、5月か…

交流分析入門 ~本音の交流と揉め事、どっちが多い?~

スタッフ井上です。今日の午前中は交流分析入門「時間の構造化」と「ゲーム」の回。 今日は月に1回の外部教室での講座のため、美味しいスイーツとお茶を頂きながらの授業です。 私たちは人と一緒にいる時間をどのように過ごしているのでしょうか?人間は「ス…

おうちでアートセラピー ~子どもと折り紙~

スタッフ井上です。 4歳の息子の最近のお気に入りは「折り紙」です。 折り紙を見ても「ママやって」と丸投げしていたのに、突然飛行機を折り始めました。 最近は紙を見つけるととにかく折りたいようで、私がスーパーで袋詰めしている時にも置いてあるチラシ…

天職とは自分がしたいことではなく導かれるもの

眠れずあほらしい呟き。ユング心理学に言う内向性と外向性。 夫と私はその点で正反対だ。夫は他者に理解されたいという欲求が薄く、気に入った人や物だけと深く付き合う。大声を張り上げるのは嫌いだし、自己アピールもしない。他者のニーズに応えるより、自…

挑戦をためらうなら 〜マスキングテープ同好会〜

スタッフ井上です。 今日はマスキングテープ同好会でした。 マスキングテープはそもそも私が好きで集めていたもので、コレクターのように集めたはいいけど使いこなせず、せっかくだから皆で一緒に何かを作ろうと同好会を始めてみました。 初めて作ったものば…

エゴグラムだけじゃない!交流分析でビジネストラブル解消

職場での人間関係にお悩みの経営者様・リーダー様必見!・何度指導しても直らない問題社員に苦慮している・職場内の雰囲気が悪く、社員が居つかない(パワハラ、派閥争い、新人イビリなど)・部下との親密なコミュニケーションが取りにくい・顧客との良好な…