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名古屋でアートセラピスト・カウンセラーになる!   ~イーブンハートスクール~

名古屋で本格的なアートセラピーを学ぶなら、イーブンハートスクール

アロマ*ハーブ

ハーブティーとバスソルト 2

スタッフ井上です。 先日、クラウドファンディングReadyforにて、「まちなかメンタルサポーター要請事業」をご支援くださった皆様に、お礼のハーブティーを発送しました。 jeha-college.hatenablog.com そろそろ皆さんのお手元にも届いた頃なので、ブレンド…

酒飲みのためのハーブ活用法

スタッフ井上です。 前回、甘夏とローズマリーのお酒を漬けましたが、案の定すぐに飲み終わってしまったので、今回は大き目の瓶で作ってみました。 jeha-college.hatenablog.com jeha-college.hatenablog.com ちょっと見にくいですが、今回はレモンとレモン…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 今日は抗酸化、毒素排出ブレンドです。 ルイボス ジュニパーベリー ルイボスは優しい甘味の美味しいハーブティーなので、ブレンドはシンプルにする方が私は好きです。 一方ジュニパーベリーは苦みがあって香りもスパイシーなので、少しブ…

酒飲みのためのハーブ活用法

スタッフ井上です。 先日漬けた甘夏とローズマリーのお酒ができました! jeha-college.hatenablog.com 果物だと3日でできるらしいのですが、ハーブが入っているので、ちょっと時間をおいてみました。 ローズマリーをかなり大量に入れたので香りが強いんじゃ…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 今日はむくみ解消ブレンドです。 ヒース レモングラス レモンピール ジュニパーベリー 利尿作用の高いダンデリオンを入れると良いんですが、ダンデリオンって味に癖があって、ブレンドするのが少し難しいです。 美味しいブレンドが見つか…

今日のハーブティー

スタッフ井上です。 そろそろ冷たい飲み物も美味しく飲める季節になってきましたね。 今回は冷たくスッキリしたブレンドです。 レモンバーベナ レモンピール ハイビスカス ペパーミント 今回はハイビスカス多めで酸っぱいブレンドにしてみました。 アイスに…

ハーブティーとバスソルト

スタッフ井上です。 本協会の活動の一つである「まちなかメンタルサポーター養成事業」をクラウドファンディングReadyforにてご支援いただきました。 jeha-college.hatenablog.com 無事目標金額を達成することができ、今日はご支援いただきました方々へのお…

酒飲みのためのハーブ活用法

スタッフ井上です。 せっかくのゴールデンウィークなので、いつもはできないことをしたい…と思っていたらこんなものを見つけました。 ホワイトリカーが半分ほど入ったビンで、ここに砂糖と果物を入れて1日1回混ぜれば果実酒ができるというものです。 ビンを…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 今日はホットでもアイスでも美味しいブレンドです。 ルイボス ローズヒップ レモンピール ジュニパーベリー ルイボスの甘みとレモンピールローズヒップの酸味、そして隠し味ジュニパーベリーの苦みが味を締めてくれます。 これは冷たくし…

酒飲みのためのハーブ活用法

スタッフ井上です。 久しぶりのお酒の話題。 前回に引き続き、ウィスキーとハーブのコラボレーションです。 先日、ハーブティーとカルピスで夏におすすめのハーブドリンクをご紹介しました。 jeha-college.hatenablog.com このハーブドリンクにウィスキーを…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 今日のブレンドは…んん? 自分でもよく分からないブレンドになってしまったぞ… ルイボス マローブルー ジュニパーベリー ジンジャー 味は美味しいです。 ルイボスの甘みにジュニパーとジンジャーのスッキリした香り。 でも効能が…しいて…

ハーブセラピスト養成講座② ~今回も美味しかった!~

スタッフ井上です。 昨日のハーブセラピスト養成講座の続きです。 午前中にホームベーカリーにセットしていたパンが出来上がりました! 一緒に飲むドリンクは、夏におすすめの2層になったハーブドリンクです。 下の層はカルピス、上の層はハイビスカスとペパ…

ハーブセラピスト養成講座② ~夏におすすめのハーブ~

スタッフ井上です。 今日はハーブセラピスト養成講座の2日目でした。 まずは恒例のパン作りから! 今回は砂糖漬けのレモンピールとチョコチップ、ペパーミントを入れて甘いパンを作ります。 午前中は夏におすすめのハーブを学びました。 夏には、暑さを和ら…

ハーブの準備中♡

スタッフ井上です。 明日はハーブセラピスト養成講座の2日目です。 ハーブ講座はお土産が嬉しいし、美味しいデザートやパンなどが出てくるのですごく楽しい講座ですが、実はとっても準備物が多い… 今回は夏と秋のハーブと、ブレンドの方法などを学ぶので、ま…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 今日のブレンドは花粉症ブレンドです。 名古屋ではスギ花粉は落ち着いてきましたが、代わりにヒノキかイネ花粉の飛散量が増えているようで、またくしゃみや鼻水、目のかゆみなどが再発しています。 アイブライト マローブルー ペパーミン…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 今日は夏におすすめのブレンドになりました。 レモンバーム ハイビスカス ローズヒップ ペパーミント 鮮やかなハイビスカスの赤色で見ただけでも元気が出てきそうです。 ハイビスカスはかなり酸っぱいので量を少なめに。 今回は量がちょ…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 今日は少し酸味のある、爽やかブレンドです。 レモングラス レモンピール ローズヒップ ローズマリー レモンピールとローズヒップは抽出に時間がかかるので、長めに置きます。 待ちきれずに写真は先に撮りました(笑) 今日のブレンドは…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 ここ数日スッキリしないお天気が続いて、体も重だるくなりがちですね。 月曜日なので心も体もスッキリするブレンドにしてみました。 オレンジブロッサム ペパーミント タイム マローブルー 落ち込んだ気分を上げてくれる効果や、花粉など…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 先日のハーブセラピスト養成講座で、緑茶とレモングラスのブレンドがあると聞いたので、早速挑戦してみました! 緑茶 レモングラス ペパーミント ん!?んー… ハッキリしない味になったぞ(´ºωº`) レモングラスをもっと多めにして冷やす…

ハーブセラピスト養成講座① ~日本のハーブ~

スタッフ井上です。 ハーブセラピスト養成講座の午後の様子です。 午前中に冬・春のハーブを学んだので、学んだハーブでバスソルトを作りました。 ローズとマローブルーが入ってとてもキレイなバスソルトです。 その後は日本のハーブについて。 ドクダミ茶、…

ハーブセラピスト養成講座① 〜ハーブの楽しみ方 〜

スタッフ井上です。 昨日はハーブセラピスト養成講座でした。 初めはまずパン作り。前回の講座ではママレード、シナモン、カモミールを加えましたが、今回は夏みかんジャム、タイム、ペパーミントの組み合わせ! そして、ハーブの使い方の基本と冬・春におす…

今日の落合ブレンド

今日はハーブセラピスト養成講座なので、ハーブ入りのパンをおやつにハーブティーをいただきます。 ルイボス ローズ マローブルー ペパーミント レモンバーム 飲みやすくて美味しいブレンドです。 評価:8

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 今日の午後はスッキリブレンド。 レモンバーム ペパーミント ローズマリー ローズヒップ イチゴ外郎と共に。 今日は未来クリエイター養成講座の最終日。 具体的な夢の事業計画を午前中に発表しました。 あとは一歩ずつ前に進むだけ! 午…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 今日はポカポカブレンド! エルダーフラワー オレンジピール オレンジブロッサム ローズマリー ローズマリーは頂き物のフレッシュハーブです。 消化促進や脳血流を促進させる効果があるので、お腹いっぱいお昼ご飯を食べた後、そして眠く…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 今日はハーブティーのリクエストがなかったので、自分のためにブレンドしました。 エルダーフラワー カモミール ローズヒップ ペパーミント 酷い花粉症で鼻も目も耳も痒いので、ペパーミントをたーっぷり! 入れたつもりだったんですが、…

今日の井上ブレンド

スタッフ井上です。 今日のハーブティーのブレンドは… ルイボス レモンバーム ローズヒップ ペパーミント 評価:7 ローズヒップの酸味とミントのさわやかな香りが〇 名古屋で本格的なアートセラピーを学ぶ!

酒飲みのためのハーブ活用法2

スタッフ井上です。 今回はウィスキーとハーブのコラボレーションをご紹介します。 ウィスキーによく合うのは、柑橘系の皮などのハーブやジャーマンカモミール、クローブやタイムなどです。 今回はジャーマンカモミールとシナモンのハーブティーでホットウィ…

石けん使用レポート2 ~手作り石けん同好会~

スタッフ井上です。 去年12月に作った石けんのレポートです。 jeha-college.hatenablog.com 前回の米油石けんは柔らかく、すぐに溶けてなくなってしまいました。 次はオリーブオイル・ココナッツオイル・パームオイル・海藻パウダー・ティートリーオイルの…

石けん使用レポート ~手作り石けん同好会~

スタッフ井上です。 12月に作った石けんをようやく使う機会がやってきました! jeha-college.hatenablog.com 今回は◆米油、ラード、ココナッツオイル、ゼラニウム(アロマオイル)の石けんを使ってみました。 ゼラニウムをたっぷり使っているので、置いて…

酒飲みのためのハーブ活用法

スタッフ井上です。 当スクールのスタッフは私以外にお酒が強いメンバーがいないので、必然的に私が酒担当です(笑) 今日はこの時期に美味しいホットワインです。 ワイン自体にも体を温める効果はありますが、これにハーブが加わるとさらにポカポカ度がアップ…

ハーブのバスソルトでポカポカに!

スタッフ井上です。 先日「ハーブセラピスト養成講座」で作ってみたバスソルト。 私はオレンジブロッサム、レモンバーム、マリーゴールド、そしてジンジャーをほんの少しだけ入れました。 冷えやすいので本当はオレンジピールを入れたかったのですが、家族全…

ブレンドハーブティーを作る

~代表 落合のつぶやき~ 生徒さんの補講と、オーダーを受けていたブレンドハーブティーのお渡し。 眠りが浅く、昼間に眠気がさすのを改善するために、夜用と昼用の2種類のレシピを作る。同時に免疫力のアップを図る。 我ながら味は上々。効果効能だけでな…

食べても飲んでも美味しいハーブ 2 ~ハーブセラピスト養成講座①~

スタッフ井上です。 昨日のハーブセラピスト養成講座①の午後様子。 朝ホームベーカリーにセットしたパンが焼きあがりました! 豆乳チャイとともにいただきます! パンはシナモンの香りとココナッツシュガーとオレンジマーマレードの優しい甘さが美味しかった…

ソクラテスの部屋、TAエゴグラム研究会、ハーブ講座

~代表 落合のつぶやき~ ソクラテスの部屋、TAエゴグラム研究会の二本立て。 ソクラテスの部屋には、初めての方もちょいちょいいらして下さり、メンタル不調の方も、お仕事などの人間関係にお悩みの方も、特に不調ではないけれど普段考えておられることを…

食べても飲んでも美味しいハーブ 1 ~ハーブセラピスト養成講座①~

スタッフ井上です。 今日は協会認定ハーブセラピスト養成講座の1日目。 朝からホームベーカリーでハーブブレッドを焼きます。 シナモンとジャーマンカモマイル、オレンジマーマレードを混ぜて、焼く前からいい香りが広がります。 ハーブの良いところはハー…

冷え性、不眠には・・・

今週のお題「冬の寒さ対策」 ~代表 落合のつぶやき~ 実家の買い物の手伝い。既に齢八十七、しっかりしていてくれるけれど、背中が曲がってきた。重い物はもう持てないので、休日の夫と共に時々買い物に付き合う。最近すっかり優しくなった母、昔の毒舌が少…

ブレンドハーブティー

~代表 落合のつぶやき~ 溜まった事務処理を片付け、オーダーを受けたブレンドハーブティーのレシピを考案。 オーダーの一つは、血圧降下、血行促進、保温、リラックス、安眠に効果的な、6種類のハーブを使ったブレンド。味や香りのバランスも、毎日美味し…

喉がイガイガしてきたら…

スタッフ井上です。 ここ数日名古屋周辺は雪が積もることはありませんでしたが、冷え込みは厳しくて体の芯から冷えてきます。 喉鼻が弱い私は、冷え込みと乾燥が厳しくなってくると鼻の奥がツーン、喉がイガイガとしてきて、放っておくと副鼻腔炎や気管支炎…

ハーブ入門講座 心と身体の健康

2月6、7日はハーブ入門講座。新しい講座プログラムを考案中。季節ごとのハーブを使った養生法を中心に、日本のハーブ、中医学の陰陽五行の考え方を取り入れ、心と体の両面から健康に役立てる。 同時に7種類のブレンドハーブティーの制作も課題だ。① デト…

保湿クリーム作り

スタッフ井上です。 去年から今年にかけて、北海道など北の方では大雪で大変なようですが、愛知では雪がまだ一度も降っていません。 東海地方は雪があまり降らないため、年に2、3回降った時には交通網の乱れが酷く、事故も増えるので、今年は降らないでいて…