名古屋でアートセラピスト・カウンセラーになる!   ~イーブンハートスクール~

名古屋で本格的なアートセラピーを学ぶなら、イーブンハートスクール

心理学一般

どんな理由があっても選ぶのは自分

スタッフ井上です。 皆さんは「反対されたから…」「その時はできる状況じゃなかったから…」とやりたいことを諦めた経験はありますか? 人生の中で諦めるということも時には出てきますし、諦めが大事な時もあります。 しかし、それがずっと後悔として残ってい…

不味いレストランにわざわざ通ってしまう私たち 2

スタッフ井上です。 私たちは、不快なはずなのに同じことを繰り返してしまったり、不快な感情の中に沈み込んだりしてしまいます。 jeha-college.hatenablog.com なぜそうなってしまうのでしょうか? 一番大きな原因は無意識でやっているから と、これでは話…

不味いレストランにわざわざ通っている私たち 1

スタッフ井上です。 今回は皆さんに質問をしてみようと思います。 近所にお気に入りのレストランがあります。 好みの味付けなので、時々ご飯を食べに行っています。 しかし、ある時突然店主が代替わりをしてしまい、料理の味が変わってしまいました。 ちっと…

アドラー心理学活用できてますか?

スタッフ井上です。 アドラー心理学と言うと日本では「嫌われる勇気」や「好かれる勇気」が有名ですね。 アドラー心理学は「課題の分離」などの考えが子育てをするお母さんたちに受け入れられ、「7つの習慣」のスティーブン・コヴィーに影響を与えたことか…

叱られた=嫌われた という勘違い② ~叱る側が気を付けること~

スタッフ井上です。 「叱られた=嫌われた」にならないためには、叱られる側の考え方を改善していく必要もありますが、叱る側も相手を配慮する必要があります。 叱る側は相手に何を伝えたいのかまず考えましょう。 どれだけ叱っても、「どうなってほしいのか…

叱られた=嫌われた という勘違い①

スタッフ井上です。 以前息子が保育園で担任の先生に叱られて帰ってきたときに、夜布団の中で「先生に嫌われた」と私に言ったことがあります。 「なんで嫌われたと思うの?」 「だって叱られたから」 「いやいや、先生は君のことを叱っても、君のことを嫌い…

自分がどんな人に見えているか分かる ~エゴグラム豆知識④~

スタッフ井上です。 エゴグラムは自分で自分を判断するだけでなく、人に書いてもらうことで「人から自分がどう見えているか」を知ることができます。 例えば自分では「私ってけっこう人に冷たいタイプ」と思っているのに、人から「あなたはいつも優しい人だ…

エゴグラムで何が分かる? ~エゴグラム豆知識③~

スタッフ井上です。 先日からエゴグラムについての豆知識を書いていますが、今回はエゴグラムで何が分かるのかというお話です。 エゴグラムは性格診断と前回も説明しましたが、もう少し詳しく言うと「それぞれの人(または自分)に対する接し方の癖」が分か…

エゴグラムのチェックリストは日本発祥!? ~エゴグラム豆知識②~

スタッフ井上です。 エゴグラム診断をしたことがある人は、どのような診断方法でしたか? おそらくチェックリストを渡されて、それに答えて点数を数え、点数を折れ線グラフなどにしたのではないでしょうか? その方法、実は日本独自の方法なんです。 エゴグ…

交流分析とエゴグラム ~エゴグラム豆知識①~

スタッフ井上です。 みなさんはエゴグラムという性格診断を知っていますか? 性格のクセをグラフ化したもので、企業研修などでも良く使われています。 エゴグラムを知っている人はけっこういるのではないかと思いますが、エゴグラムが交流分析という精神分析…

交流分析入門 ~本音の交流と揉め事、どっちが多い?~

スタッフ井上です。今日の午前中は交流分析入門「時間の構造化」と「ゲーム」の回。 今日は月に1回の外部教室での講座のため、美味しいスイーツとお茶を頂きながらの授業です。 私たちは人と一緒にいる時間をどのように過ごしているのでしょうか?人間は「ス…

エゴグラムだけじゃない!交流分析でビジネストラブル解消

職場での人間関係にお悩みの経営者様・リーダー様必見!・何度指導しても直らない問題社員に苦慮している・職場内の雰囲気が悪く、社員が居つかない(パワハラ、派閥争い、新人イビリなど)・部下との親密なコミュニケーションが取りにくい・顧客との良好な…

暮らしの交流分析講座 ~揉め事ストップ!~

スタッフ井上です。 昨日は暮らしの交流分析講座の「交流パターン」「時間の構造化」「ゲーム」の回でした。 不快な感情を伴い、何度も繰り返される揉め事を交流分析では「ゲーム」と言います。 ゲームはとても不快になるのに、私たちは同じことを繰り返して…

ビジネストラブル解消! ~ビジネスのための交流分析~

スタッフ井上です。今日は「交流分析でビジネストラブル解消!」 交流分析を学ぶとその名の通り、人と交流するときの癖や思い込みなどが分かり、人間関係を改善していくことができます。 今日は「基本的構え」や「自我状態」を学びました。トラブルを起こし…

交流分析入門講座 ~次世代には良い習慣を!~

スタッフ井上です。 エゴグラムで有名な交流分析ですが、エゴグラム以外にも様々な内容で人間関係を分かりやすく紐解いてくれます。今日は交流分析入門「自我状態」「ストローク」の回でした。 私たち日本人は褒められても「いえいえそんなことないんです」…

遊びとセラピー4 舞台表現の心理的効果

スタッフ井上です。 今回は「遊びとセラピー」の続きです。 前回記事はこちら jeha-college.hatenablog.com 表現活動と言ってもいろいろありますが、その中でもダンスや歌などの舞台表現がもたらす効果についてです。 ダンスやカラオケ大会などで舞台に立ち…

遊びとセラピー3 スポーツの心理的効果

スタッフ井上です。 今回は「遊びとセラピー」の3回目です。 前回記事はこちら jeha-college.hatenablog.com 大人が楽しめる遊びにも様々な種類がありますが、今回はスポーツの話です。 スポーツをするとどのような心理的効果があるのでしょうか? スポーツ…

視覚優位か聴覚優位か

スタッフ井上です。 みなさんは自分が視覚優位か聴覚優位か知っていますか? カウンセラーも視覚優位か聴覚優位かを知っていることは大切です。 自分が聴覚優位であれば対面のカウンセリングより電話カウンセリングの方が得意な可能性があります。 逆に視覚…

READY FOR

~代表 落合のつぶやき~ クラウドファンディング「READY FOR」、一般社団法人イーブンハート協会「まちなかメンタルサポーター養成事業」プロジェクト、公開中! 「READY FOR」はクラウドで資金を集めるサービス。国際貢献プロジェクトから、地域活性化、新…

未来は想像であり妄想

スタッフ井上です。 みなさんは試験の前や重要な会議、プレゼンの前にどのような想像をしますか? うまくいった自分の姿? それとも失敗した姿? たいていの場合、人は「最良の想像」か「最悪の想像」をします。 でも実際本当に思った通りの最良の結果、最悪…

大きなヒントになる交流分析

~代表 落合のつぶやき~ 交流分析入門講座、二コマ。 前回の振り返りと、自我状態機能分析の正しい理解、対人関係を考える上での理論の用い方、ストローク理論についての講義。 近年話題のアドラー心理学にも、主体性を持った生き方や対人関係における課題…

学んだその日から使える! ~交流分析入門~

スタッフ井上です。昨日は交流分析入門、「自我状態2」と「ストローク」の回でした。 先月から始まったこの講座。この1カ月どんな感じだったか聞いてみると、受講生の皆さんが前回学んだ「基本的構え」や「自我状態」を使って少しずつ人との関係性を見直し…

滞りがある時はディスカウントがないかを疑う ~交流分析講座~

スタッフ井上です。今日は交流分析入門でした。 毎月1回の丸日商店での講座は、青木さんの作る体に優しいスイーツをいただきながらの至福の時間です。 何か事が滞って進まない、そんな時私たちは重要な情報を見落としていたり現実をゆがめて認識しています…

エゴグラムで苦手な人との付き合い方を学ぶ ~エゴグラム研究会~

スタッフ井上です。 昨日の午後はTAエゴグラム研究会でした。 誰でも少なからず「苦手な人」はいるもので、その相手にどうやって接したらいいのか悩んだり、ようやく離れたと思ったらまた同じような人が現れたりと、常に頭に引っかかっている問題の一つでは…

ソクラテスの部屋、TAエゴグラム研究会、ハーブ講座

~代表 落合のつぶやき~ ソクラテスの部屋、TAエゴグラム研究会の二本立て。 ソクラテスの部屋には、初めての方もちょいちょいいらして下さり、メンタル不調の方も、お仕事などの人間関係にお悩みの方も、特に不調ではないけれど普段考えておられることを…

交流分析基礎講座 

~代表 落合のつぶやき~ 交流分析基礎講座を現在2クラス教えているのだが、一つ一つの理論の根拠などをより深く学んで頂いて、講師としても活躍して頂ける方をもっと育てたいという思いが膨らんでいる。 全8講座では時間が足りず、全体をさらっと扱うより…

奥が深い 交流分析基礎講座

~代表 落合のつぶやき~ 交流分析基礎講座、1日目終了。ご参加の皆様、ありがとうございましたm(_ _)m 私の講師歴の中で最も数多く、今までに100回以上教えた内容だが、講座の度に新たな発見がある。昨年末からはレイちゃん主催の研究会も発足して、基…

愛情があると分かっていても嫌な時もある

スタッフ井上です。 私が別の会社で働いていた頃の話。 その頃私はすぐに赤面してしまうことがコンプレックスでした。 当時の上司はそれを「顔が赤くなるのが可愛い」と言ったのです。 上司は悪意はなく、好意的に見てそれを言ったんだと思いますが、私にと…

千と千尋の神隠しと母としての在り方

スタッフ井上です。 先週金曜日に「千と千尋の神隠し」が放送されていて、久しぶりに見てみました。 成長してから見てみると違った立場から新しい発見があるところがジブリ作品の素晴らしいところ。 「となりのトトロ」を子どもの頃見ていた時は、長女だった…

1年間フリーコースって?!

~代表 落合のつぶやき~ 午前から3コマの講座。スクールで昨年から、1年間フリーコースを設け、中上級クラス以外のほぼ全ての講座を好きなだけ受けて頂けるようにした。これが意外に好評で途中入校の生徒さんが増え、既存のコースに合流して頂けるように…

まちなかメンタルサポーター養成講座

~代表 落合のつぶやき~ まちサポ水曜日コース、本日も賑やかに楽しく授業を終えた。ご参加の皆様、ありがとうございましたm(_ _)m一コマ目はストレスとコーピング。kokoanさんの丁寧で優しい講義に皆様ご納得の様子。良いことでも悪いことでも、人の心身は…

ストロークそれは愛

~代表落合のつぶやき~ 喫茶ブルーツリーにて、青木ママの愛情いっぱいスイーツを頂きながら、今日も二コマの授業(*^_^*) 午前は交流分析基礎講座、「ストローク、それは愛!」ストロークとは人間が生きるために欠かせないふれあいのこと。ポジティブなスト…

暮らしの交流分析講座 「ふれあい」は心の栄養

スタッフ井上です。月曜日は交流分析入門、「ストローク」の回でした。 ストロークとは「ふれあい」のこと。見つめ合う、うなずく、抱擁など、あらゆる刺激がストロークです。 ストロークはとても大事なもので、これがなくなると心身ともに深刻なダメージを…

午前:交流分析基礎講座 午後:エンデのモモに読む生き方講座

~代表 落合のつぶやき~ 凍える空に星がきらきらと瞬く。寒くなればなるほど星は美しい。 明日、午前中は交流分析基礎講座、午後からいよいよ「エンデのモモに読む生き方講座」。エンデとシュタイナー哲学の関係、主人公モモの「聴く才能」などについておさ…

「分かっちゃいるけど、やめられねぇ」とさよならする  暮らしの交流分析講座

『職場や部署を何度変わっても、必ずいつもイヤな上司に悩まされる』『イヤと言えずにいつもつい損な役回り』『いつも肝心な時に限って失敗してしまう』 対人関係や日常生活の中で「わかっちゃいるけどやめられねぇ」「なぜかいつもこうなっちゃう」と感じる…