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名古屋でアートセラピスト・カウンセラーになる!   ~イーブンハートスクール~

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ハーブセラピスト養成講座① 〜ハーブの楽しみ方 〜

スタッフ井上です。


昨日はハーブセラピスト養成講座でした。 

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初めはまずパン作り。
前回の講座ではママレード、シナモン、カモミールを加えましたが、今回は夏みかんジャム、タイム、ペパーミントの組み合わせ!

 

そして、ハーブの使い方の基本と冬・春におすすめのハーブを学びました。

 

リラックスの効果と言っても、ハーブに含まれる成分によって副交感神経に働くもの、セロトニンの分泌を促すものなどに分けられます。
どのように効かせたいかによってハーブも使い分けることができます。

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知識を学びながら同時に味と香りも確認。
一つ一つのハーブの香りや味を知っておくとブレンドするときに味が想像しやすくなりますね。

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こちらはマローブルー。

お湯を注いだばかりはとっても美しいブルーなんですが、すぐに酸化してしまうため1、2分で色が消えてしまいます。

 

このように、ハーブは味覚・嗅覚・視覚を使って楽しめることが魅力ではないでしょうか。

 

 

ハーブセラピスト養成講座2回目「夏・秋のハーブ」「レインボーハーブティー」は4/25(火)開催予定です。

 

jeha-college.hatenablog.com

 

 

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